昨日は朝からゆぅみを1時間だけ遊ぼう会へ連れて行き、

旦那側のじぃばぁとランチへ行って、そのままゆぅみを預け病院のプレママスクールへ行って来たよ。
ふだんはゆぅみのことしか頭にないから、預けて身軽にプレママスクールへ行くのはお腹の赤ちゃんと向き合ういい機会!
骨盤体操やったり体重管理の話をきいたり。
初産ママさんともお話出来て『ニンプ』を楽しんだよ♪
その間ゆぅみはおじぃちゃんの腕枕で爆睡してたらしい。外遊びがきいたね♪♪
ところで恥骨が痛い(-o-;)ゆぅみの時にはなかった痛みだよ。
一人目出産後、しっかり骨盤ベルトしめてないと恥骨痛や腰痛になりやすいんだって(*_*)
ベルトは麻酔から目覚めたときにすでに巻かれてて
その後もしっかり着用していたつもりだったけど着け方が甘かったんだろうなぁ(^。^;)
助産士さいわく、トコちゃんベルトがいいんだって。
たまなさんもちえちゃんも『いい!』って言ってたもんなぁ!
1万以上する高いイメージでいたから、もっと手軽な方法ないか聞いたらホームセンターでメーター売りしてるゴムで縛っても効果があるって!
そんなのしてたら貧乏っぽいやろか・・?σ(^◇^;)
でもトコベル、実際は6千くらいで買えるらしいね♪(違ってたらごめん)
あ、ゆぅみが恥骨痛にあえぐあたしを撮影してくれたよf^_^;見事だわ
